今日は12465歩。

こんにちは。

一月とは思えないほどの温かさ、

北風が心地よくて散歩もいっぱいしてしまいました。

毎日万歩計を持って歩いてますが、いつも

一万歩までもう少しの9800歩前後なのですが

今日は歩きました、一万二千歩越えですから

結構頑張りました。

冬場のこの時期にはこれといって体を動かすような

こともないので体が鈍ってくるのですが今日は

気持ちよく歩けて最高でした、健康のためにも

まずは歩くことからです、明日からは寒くなると

天気予報で言ってますから今日ほどは歩けないかも

それでもめげずに頑張ります。

ではまたね～。