バドミントン教室。

こんにちは。

またまた台風が接近してきています、あちこちで雨による被害も出ているようです
早め早めの避難を心がけてさいがいに合わないようにしましょう。

きのうは久し振りに体を動かしてきました、市が行っているバドミントン教室に
参加してきました。

軽く考えていたのですが普段あまり運動していないので堪えました。

準備体操から始まったのですが体が硬い、自分で思っていた以上に
体が硬くなっていました、これを機に少し体をほぐしたいです。

週２回１０月までですががんばりまーす。

ではまたね～。