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朝の歯磨きはいつやりますか。

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03 /10 2015
こんにちは。

いまにも雪が飛んできそうな雲に覆われている北関東地方です。

さて毎朝の歯磨きについて皆さんはいつ磨いていますか、

朝起きてすぐ、それとも朝食後でしょうか、これテレビでやっていたらしいのですが

私は起きて顔を洗う時に口を漱ぐ程度でしっかりと磨くのはやはり

朝食後でしたね、しかしこれですと口の中の細菌も一緒に食べてることになってるそうです。

なので朝起きたら食べる前にまず歯を磨くことをお勧めします、

このときに歯磨き剤などはつけなくて水をつけブラッシングするだけでいいそうです、

これをするようになてからは朝ごはんが何だか今までよりもおいしく感じられます、

まだやってない方は一度やってみてください、朝ごはんの前の

お口の中のすっきり感が全然違いますよ。


ではまたね~。
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コメント

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No title

こんにちは、確かにご飯の前に歯磨きするとすっきりしますよね。でもついつい先にご飯食べちゃったりも・・・

歯磨き粉つけるとご飯の味が変わっちゃいますものね。みずみがきはいいかもです(*´ω`)o。゚

Re: No title

> こんにちは、確かにご飯の前に歯磨きするとすっきりしますよね。でもついつい先にご飯食べちゃったりも・・・
>
> 歯磨き粉つけるとご飯の味が変わっちゃいますものね。みずみがきはいいかもです(*´ω`)o。゚

nitti様コメントありがとうございます。

顔を洗う時に歯を磨くという習慣ができてしまえばなんてことないですよ。

スッキリした後でおいしくご飯食べたいですよね。

nittiさんもぜひ水磨きしてくださいね。

No title

そう言えばうちの相方はやってますね~。私も今日からやってみたいと思います

Re: No title

> そう言えばうちの相方はやってますね~。私も今日からやってみたいと思いま

こんにちは。
コメントありがとうございます。
とっても気持ちいいですからぜひやってみてください。

こんにちは(^^)

私も歯磨きは朝食後にやるタイプです~。

その代わりに、というか、
私は朝起きてまず白湯を飲むのですが、
そのひと口目の白湯を、しばらく口の中にためたまま1分ほど待ち、
その後軽くブクブクしてぺーします(笑)。
私はこれで口内の雑菌を取り除いていたのかも?(^^ゞ

そうそう、今パパさんが愛用されているココナッツオイルで、
朝オイルプリングする方法も最近注目されてますね。
しかしこの方法はココナッツオイルを口に含んで、
15分~20分位ブクブクしなきゃいけないみたいで、
ちょっと大変そうです。(^^;

朝の水歯磨き、いいかもですね!(^^)

Re: こんにちは(^^)

文伽様コメントありがとうございます。

> 私も歯磨きは朝食後にやるタイプです~。
>
> その代わりに、というか、
> 私は朝起きてまず白湯を飲むのですが、
> そのひと口目の白湯を、しばらく口の中にためたまま1分ほど待ち、
> その後軽くブクブクしてぺーします(笑)。
> 私はこれで口内の雑菌を取り除いていたのかも?(^^ゞ

朝起きて白湯を飲むのも体にいいそうですね。

1分もブクブクしているのなら十分きれいになっていると思いますよ。
>
> そうそう、今パパさんが愛用されているココナッツオイルで、
> 朝オイルプリングする方法も最近注目されてますね。
> しかしこの方法はココナッツオイルを口に含んで、
> 15分~20分位ブクブクしなきゃいけないみたいで、
> ちょっと大変そうです。(^^;

15分~20分こんなに長い時間やっていたら途中で飲んでしまいます。
>
> 朝の水歯磨き、いいかもですね!(^^)

文伽さんは今のままできれいになっているので大丈夫ですね。

あーとパパ

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