朝の歯磨きはいつやりますか。

こんにちは。

いまにも雪が飛んできそうな雲に覆われている北関東地方です。

さて毎朝の歯磨きについて皆さんはいつ磨いていますか、

朝起きてすぐ、それとも朝食後でしょうか、これテレビでやっていたらしいのですが

私は起きて顔を洗う時に口を漱ぐ程度でしっかりと磨くのはやはり

朝食後でしたね、しかしこれですと口の中の細菌も一緒に食べてることになってるそうです。

なので朝起きたら食べる前にまず歯を磨くことをお勧めします、

このときに歯磨き剤などはつけなくて水をつけブラッシングするだけでいいそうです、

これをするようになてからは朝ごはんが何だか今までよりもおいしく感じられます、

まだやってない方は一度やってみてください、朝ごはんの前の

お口の中のすっきり感が全然違いますよ。


ではまたね～。