体調管理、

こんにちは。

今日も晴れて暑い日になりました北関東地方です。

気温ももう３０度になるのは当たり前でそこからどこまで上がるのか

外に出るには帽子をかぶっていくのは忘れないようにしないといけません。

日中がそんなに暑いのに夕方あたりになると北風が心地よくて、

散歩に行くのにはとても気持ちがいいのですが、

それでもたまに涼しすぎるくらいになることがまだあるので気負つけないといけません、

夜窓を開け放して寝たりすると風邪をひくことにもなりそうです。

暑かったり涼しかったりと気温の変化に順応するのが大変ですが、

まだ梅雨真っ最中これに湿度も加わってきてたいへんになります、


皆さんも体調管理にはきおつけてくださいね。


ではまたね～。