かなり痛いです。

こんにちは～。


今日もいい天気であたたかったですね。


今日は不覚にも仕事中に、なんと腰を痛めてしまいました。


ぎっくり腰、までにはならなかったのですが、それでもかなりこしが


おもくいたいです、もうかなり前になりますがぎっくり腰をしたことが


あるので毎日の作業の中では気を付けていたのですが、


油断をしてしまいました、かなり痛いので明日は休みをもらいました。


なのであしたはおとなしく、静かにしていようと思います。


今夜寝るのにも痛いんですよねー。


ではではまたね～。