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お肌の若返り

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09 /02 2012
こんにちは。



女性はアラサ―とか、アラフォー、なだといってはお肌のシミとかしわとかが


気になるようですが、そこいくと男なんぞは何も気にしなくていられる、


人にもよりますが、多少のしわができようがシミなんてのも気にしたことがない


あたくしですが、この間新聞の記事に、大豆の成分でイソフラボンこれを


体に取り入れるとお肌にいいとか。


特にビタミンCの多く含まれる食材と一緒に食べると非常に効果があるって、


書いてありました。


一日に摂取する量としてスーパーで売られている納豆のパック2個分ぐらいが


いいそうです。


一度に2個食べるのではなくて、朝と夜に分けても十分だということですよ。


どうですか女性の皆さん、大豆とビタミンCで若返りましょう。


ちなみに納豆は、血液をさらさらにもしてくれるので血管が詰まるなんてことも


心配いらなくなりそうですよ。


ではではまた~。
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