はるがすみ？

こんにちは。

２月２４日です、２月とは思えない暖かさ、それでもまだ

ダウンを着て散歩に行ってます。

今日は遠くの山がかすんでよく見えない、春霞のせいでしょうか。

春霞、昔からよく言われていますが何がかすみの原因なのって、

最近ふと思うようになりました、特に調べてはいませんが

空気中の湿度のせいなのか、普通に考えるとそんな感じですが

ひねて考えると黄砂なんかだったりして、それともＰＭ，２，５かな

そんなこと考えると気楽に散歩にも出かけられなくなりそうで嫌ですね、

今日の散歩も特にマスクなどしないで行ってきましたが、まあ考えすぎかなと

それにしても今日は特にかすんでいるよう～な。

ではまたね～。

ブルーベリーで目も健康に。

こんにちは。

今日は春になったような陽気の北関東地方です。

散歩していても気持ちがいいです。

気持ちはいいのですが目の前がはっきりしてくれないことが

最近多いいのです。

多分疲れ目なんでしょうが、目の焦点が合いにくくなってきています。

以前から目にいいといわれているブルーベリーを食べるようにしていますが

摂取量が少ないのかもと思いまして、もっと食べようと考えたのが、

毎日ヨーグルトを食べているのでその時一緒に食べればいいやと思いまして

瓶入りのブルーベリージャム買ってきました。

ふつうならパンにでもつけて食べるのですがヨーグルトと一緒にスプーン一杯の

ブルーベリーを混ぜて食べてみました、もう最高、

ブルーベリー入りのヨーグルトも販売されていますがそれよりもおいしく感じられました。

これで目の方もしっかり回復してくれるとありがたいのですが期待しましょう。

歳はとりたくないですがこればかりは避けて通れないですからしかたないです。


ではまたね～。

ココナッツオイルが届きました。

こんにちは。

今日はどんよりと朝から雲が垂れ込めている北関東地方です。

先月購入申し込みをしておいたココナッツオイルがやっと届きました。

ほんとは来月になるかと思っていたので届いた時には、早っとおもいました。

まだ開けてもいないのですが、これからいろんな料理に入れてみたいと

家の奥さんが言っていました。

しばらく食べてみた後で何か変化みたいなものが感じられましたら

また報告したいと思います。


ではまたね～。

何事もなく。

こんにちは。

昨日心配された雪は降らず雨になってくれて助かりました。

雨も昼前後に少しだけ降っただけですが乾燥しきっていたので

気持ちの良い雨になりました。

今日の散歩も山が良く見えています。

夕暮れ時ですが寒くはなくて助かります。

今日もこれといったことは何もなく無事に一日が

終わろうとしています、感謝、感謝です。

明日も何事もなくふつーに過ごせますよーに。

ではまたね～。

健康のありがたさ。

こんにちは。

今日は穏やかな一日になりました北関東地方です。

そして３か月毎に通っている目医者に仕事帰りに寄ってきました。

それは２年ほど前でしょうか眼球の白い部分が黒い瞳の部分に

覆いかぶさってくる病気になりまして、この症状が出たのは

だいぶ前（１０ねんほど）に出ていたのですが普通に生活するにはなんの

支障もなく出来ていたのですが、それが２年ほど前車の運転をするのも

怖いほど目が回るような感じになりましてこれはいかんと思い

目医者さんに行きました。

いろいろ検査をしてもらい、目が回るような状態になるのは白目の部分が

瞳の部分を引っ張るために起こるのだとかで、いわば乱視状態それも

かなりひどい、なので手術をしてとることに、とってもらってからは

非常にいい状態がつずいています、ただ眼圧が高いそれだけです。

なので毎朝目薬を点して出かけています。

この病気と同じ時期にバセドウシ病にもなりまして、こちらもすでに完治しておりますが

どちらの病気も病名が分かるまでは不安なものでした、

今のところ運よく来ているので一生運よく行けると思っています。

健康第一。


ではまたね～。

思い切りが大切。

こんにちは。

ハードな先週の仕事が終わって一日だけの休みの今日は

朝起きられず、目が覚めたのが１１時過ぎ、しーまったー、

いつも日曜日の朝１０パーセントオフのタイムサービス(スーパーの）

にいけませんでした、もうあきらめてゆっくりお昼を食べてから

散歩を兼ねてスーパーに行ってきましたよ。

今日は柑橘系、みかんと伊予かんを買いに、そしたら隣に

イチゴのおいしそうなのがあったので買おうと手を出したのですが

その手を思わずひっこめてしまいました、ちょっと高い８８０円の

あまおう、おいしいと聞いてはいますが今日のところは

隣のその隣、ひのしずく、４８０円これになりました、隣にあったのは

とちおとめ、この品種もおいしいのですが以前買っていたので

今日は違うものをと思いまして、夕食時に食べてみましたが

とちおとめと似た食感でした、やはり思い切ってあまおう

買っておけばよかったかな、今度は買います。

出した手はひっこめないでね。


ではまたね～。

すこ～しもさむくないワ。

こんにちは。

今日も冬らしい北風が吹いていますきたかんとうちほうです。

寒いと何もする気が起きてこないものですがあえて外に出ていくと

思っていた以上に平気なものなんですよね、そんな今日も風に向って

散歩だけはしてきました、今週は今日まで仕事ですのでこの後は

出勤までのんびりしてます。

ではまたね～。

穏やかな休日。

こんにちは。

良く晴れて風が心地よい休日となっています北関東地方です。

画像は昨日の物なのですが今日はもっと穏やかな日になっています。



散歩の途中で見かけたヒコーキ雲、一瞬、あっボートが水の上を走っている、

ように見えてしまいました。

そんなきれいな青空でした。

さて、きょうはなにしようっかな。


ではまたね～。

今日はのんびり。

こんにちは。

今日は曇ったり雨が降ったり最後には晴れたりと

忙しい天気の北関東地方でした。

こんな天気が悪い時には家でのんびりするのが一番

それでも朝市のスーパーへの買い物、散歩はいつもの日課なので

ちゃんとこなしました。

今日は顔に当たる風がなんとなくやわらかく感じられて

もうすぐ春うーなんて思えましたよ、

そろそろ桜の開花予報も聞かれる頃ですね、

まちどうしい春よ早く来いー。


ではまたね～。

節分。

こんにちは。

今日は節分です、だからといって何かをするわけでもないのですが、

パパが子供のころには家でおやじ様が大きな声で豆まきをしていましたが、

今でも大きな声を出して豆まきしているお宅あるのでしょうか、

近所でそんな声きいたことがありません、

ひっそりと福豆をいただいて、今年初めて恵方巻きを食べました。

スーパーへ行く用事があったのでコーナーをのぞいたら

おいしそうな恵方巻きがあったのでこれを買えばいいやと思いましてね、

けっきょく家に帰って西南西を向くわけでもなく、太巻きにかぶりつくわけでもなく、

普通に食べやすいサイズに切って食べました、何のことはないです。

そんな節分の日でした。

これでは何の福もやってこないかな。

ではまたね～。

増えて、減って。

こんにちは。

今日も北風が刺すように冷たい北関東地方です。

去年の暮れごろから１月の半ばごろまで異常なほど食欲が出てきまして、

食べる量がいつもの１．５倍チョット大袈裟ですがそんな感じで

満腹度１２０パーセント的な食べ方をしていました、案の定体重が

２キロ～３キロ増えまして、毎日体重計に乗るたびにこれではやばいと思ってました、

あんまり自覚はなかったのですがこれだけ体重が増えているってことは

いろんなところに負担をかけているわけです、年齢的にもこれから

体重を落とすのが難しくなってくると思っていたところなんですが、

何と昨日、久々に(もう体重を毎日見るのも嫌になりまして）体重計に乗ってみましたところ、

３キロ減で元の体重に戻っていました、願わくばこのままもう３キロほど落ちてほしいのですが

この先はきっと苦しい思いをしないと落ちてくれないんでしょうね、後は自然まかせに、

落ちても落ちなくてもベスト体重と思っていくことにします、

今現在身長１７２センチ、体重７２キロ、ちょっと重めです、希望は６７～８キロ

これは無理でも７０キロは切りたい、今年の目標にしようっかな、

去年一度７０を切ったのですがすぐに戻っていました、

やはり今がベストなのかなーと自分に言い聞かせています、

無理はしない何事も普通にこれがモットーです。


ではまたね～。