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今朝の月

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01 /31 2013
こんばんは~。


今朝の月の様子です、まだ丸く見えてます。


職場の駐車場から朝とりました。


朝の6時頃でしたよ。


そんな今日は、仕事帰りに、右腕のリハビリに行ってきました。


チョット早めに行ったので病院の駐車場から見えた夕日が


とってもきれいでした。
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あっという間に、山の向こうえ沈んでいきました。


結構地球の自転て早いんですよね、日が沈む前に何枚かカメラに収めようと


場所選びをしている間に、夕日が沈んでしまいました。


これがその中の一枚ということです。


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病院の中ではないのですが、寒椿ですね、きれいに咲いてたのでとりましたよ。


ところで、リハビリがとてもいいのか、だいぶ腕の痛みが取れてきて、


助かってます、でも腕をちょっとひねり気味に動かしたりすると


ポキッと音がして、これが痛いのです。


リハビりも定期的に通わなくて大丈夫みたいなのでそれはとてもうれしいです。


家でのストレッチや筋トレをすればよいでしょうと言われました。


あとは自分で頑張るしかないようです、


パパは、人には厳しく、自分には甘くの精神なので、


この自分で頑張る事が一番難しいのですよ、甘えてしまうのでね。


毎日習慣にできるように頑張ります。


毎日頑張れたら、自分にご褒美をだすことにしようーっと。



ではではまたね~。

一筋縄ではいかない。

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01 /30 2013
こんにちは~。


今日の浅間やでーす。


中腹から雲が沸き立っているようです。


そんな中、鳶が優雅に何羽も飛んでました。

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撮れたのは、この一羽だけです、前から狙っていたのですが、今日やっと


撮れました、いつも逃げられてばかりでした。


そんな今日は職場の新年会の事後報告と、今年度中にもういちど、なにか


催しをしたいと、事務局から要望があったので、話し合いをしました。


それというのも、会員から毎月集めている会費が使い切らずに


毎年繰り越されてきたものが、かなりの額になっているとのことで、


このままでは、監査が入る4月になると、税金としてかなりの額を


持って行かれるというので、それなら使ってしまおうということに、


なら早いうちにと2月にする計画を立てて、社長に話を持って行ったところ、


新年会をして間がないから4月ごろではだめかと、


事の成り行きを話しても、あーだこーだと、なかなかOKがもらえず、


それでもやっと3月の末なら良いということになり、なんとか


監査が入る前には片が付きそうです、ほんとしんどいです、


物わかりの悪い社長なので、やりにくいです。


あ~あしんど。


ではではまたね~。

店によっては、ないものも

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01 /29 2013
こんにちは~。


昨日家族のものが風邪をひいて、いろいろと忙しくしたのですが、


解熱剤が終わりそうだというので、仕事の帰りに職場のそばの、


薬局に寄ってみたのですが、いつも飲んでいるものが置いてないんですよ。


何時ものと同じものがいいというので、仕方なく、


家のそばの薬局に行って買てきました。


こちらには、ちゃんとおいてありました。


薬局も、スーパーなどと同じように品ぞろえが多少違うものなんですね。


まあー、ドラッグストアーといいますものね。


結果的には、家の近くの薬局でよかったんですけどね、


ポイントもついたし。


風邪もだいぶ良くはなってきているようなのですが、


全快するまでにはもう少しかかりそうです、


もう少しの辛抱ということですね、なのでアルコールも飲んでません。


至って真面目に過ごしているパパでした。


ではではまたね~。








きょう最高のスタート

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01 /28 2013
こんばんは~。

何時もの浅間山で~す。


非常に今日はよく見えてます




こんないい日だったのですが、家族のものが風邪をひいてしまい、病院え行ったりと


結構忙しい日になりました、でも散歩だけはちゃんと言ってきましたよー。


毎日歩いているせいか、すこぶる体調がいいです、体が軽い感じで


動き回るのが楽なんですね、よくいうフットワークがいいね、っていうものですね。


老化は足から来るといわれていますからこれからも鍛えていこうと思います。


こんな寒い毎日ですが、うちの庭でけなげに咲いてる花がありました、

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山茶花の花です、殺風景な庭にこの花だけですけど、あっと、菊も咲いていたのですが


画像がぼけたのでアップしませんでした、明日も早いのでそろそろこの辺で寝ると

しますかね。


ではではまたね~。

風邪もひかない、、馬鹿です。

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01 /28 2013
こんにちは~。


今日もとてもいい天気の北関東地方です。


うちの家族の、奥さんと、子供が風邪をひいてしまいました。


その中一人だけ元気いっぱいの、ぱぱで~す。


バカは風邪もひかないといいますが、いたってげんきですよー。


北風がとても強い今日ですが、朝にはいつもの散歩に行ってきました。


山もよく見えて風さえなければ最高の日なのにと思いながら歩いてきました。


今、インフルエンザと、風邪が流行っているそうなので皆さんも気を付けてくださいよー。



外から戻ったら、うがいと手洗いは忘れずにね、自己防衛ですよ。


元気なパパは、これからまた散歩に行ってきたいと思います。


ではではまたね~。

寒い朝

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01 /27 2013
こんにちは。

今日はよく晴れて、山もよく見えています。



今朝はとても寒い朝でした、夜中に北風が強く吹いてたんですが、

朝外に出てみたら、吹き溜まりが白くなっていました。

風花が飛んでいたようです、道理で寒いわけです。

朝の散歩の時もまだ風が強くて、画像が乱れました、すみませんみずらくて。

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夕方の散歩のときは風はいくらかおさまっていて、歩いていても汗をかくほどで

気持ちよかったですよ。
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ついでに夕焼け、画像はくすんだ色ですがもっときれいでしたよ。

カメラが悪いせいなのか、残念です。

あしたはもっときれいな画像を載せたい。

ではではまたね~。

今日は満月、、、

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01 /26 2013
こんにちは~。


夕方までは雲が出ていて曇っていたのですが、


散歩に行くときには、御覧のような真ん丸お月様が見えていました。


そんな今日は散歩に出ただけで、ほとんど家でゴロゴロしてました。


休みの日を家でゴロゴロというのは、とてももったいなく感じますね。


もっと活動的に外にでも行かないと、おもってもつい億劫になってしまいます。


そばだけは買いに出かけましたけど、ついでにスーパーをうろうろ、


惣菜ものと、チョコレイトを買ってきました。


チョコのコーナーには、バレンタインの文字が躍ってましたピンクの色で、


もうすぐバレンタインの時期なんですね。


チョコをもらったなんて、もう何十年も昔のような気がします。


今でも義理チョコはもらいますが、ホワイトデイのことを考えると


気持ち的に複雑になります、


貰えること自体はうれしいはずなのですけどね。


いつも下駄箱の中に入れてあるので、その時はちょっとだけどきっと


すぐに我に返りますが、いい年をしても、ときめいていたいものですね~。


パパさんチョコだーい好きです。


ではではまたね~。

遅く起きた朝は

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01 /26 2013
こんにちは~^^。


今日の浅間山は残念ながら見えません。


北風も強く、時折風花が飛んでくるとても寒い日になりました。




何時もの山の方の絵ですが御覧のようにものすごい雲がかかっています。


そんな今日は、一週間の疲れが出たのか、起きたのが11時前で、


ゆっくりご飯を食べながら、洗濯をして、


散歩は元気に行ってきました。


遅い朝ごはんでしたが、さんぽからかえってきてお昼に近くなると、


ちゃんとおなかがすくんですけど、一体朝食べたご飯はどこえ、っていうくらいに


今おなかがすいてきました。


今日は休みなので、お昼には軽くお蕎麦あたりを食べよっかな。


何だか食べることばかりの記事になてしまいました。


お蕎麦、買ってこよーっと。


ではではまたね~。

しめは何にしますか?

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01 /25 2013
こんばんは~。


お付き合いで、お酒などを飲んだ後に、


最後のしめに、よくラーメンを食べるのですが、


どうしてなんでしょうか。


そしてこのラーメンがまたおいしいんですよね。


アルコールでのどが渇くのに、ラーメンでまたのどが渇く、なのに


どうして食べてしまうのでしょうか。


このアルコールの後のラーメンって


パパが社会人一年生になって初めて飲みにつれて行ってもらった時から、


なので先輩から受け継がれてきた感があります。


そろそろ年齢的にも、ラーメンではなくて、


おちゃずけあたりにしないと、体によくないですね。


いつまでも若い気でいられないです、


ほどほどにしていかないと。



ではではまたね~。


朝は、ごはんでないと。

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01 /24 2013
こんばんは~。


皆さん元気ですかー。


パパさんは元気でーす。


ところで、毎日を元気よく始めるパワーの元、


それは、パパさんの場合ごはん(はくまい)なんですよー。


よく、朝はパンくらいしか食べられないという人がいますが、


パパの場合は、ごはんでないと力が湧いてきません。


おかずは何でもいいのですが、納豆、これだけは欠かさずに毎日


一パックは食べています、納豆があれば他には何もいらないのですが、


とにかく朝は、ごはん、ぱぱの活力の源になっていますよ。


二日酔いの朝にもたべてます、


これを書いてたら、食べたくなってきました、


寝る前にちょっとだけ、たべよっかなー、


ではではまたね~。

カルシウム不足です。

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01 /23 2013
こんばんは~。


最近、手の爪が薄くなってやわらかくなってきてしまってます。


去年の夏のはじめ、やっぱり爪が弱くなってきてたので、


これは、牛乳を飲めば爪が強くなってくるのかなと思い、


牛乳を飲み始めたんです、そしたら3~4日ほどしたら爪が固く


なってきたんですよ。


それから夏の間飲んでいたのですが、冬になって寒くなってきたので


つい、冷たい牛乳を飲むのがおっくうになって飲まなくなってたんです。


そしたら、今頃になって、爪が弱くなってきました。


爪が弱くなるといやなんですよね、先の方が少しずつ割れてきたりするんです。


なので、爪を頻繁に切ることになって、結果、深爪になったりしてます。


これは早めにまた、牛乳でも飲み始めないと、行けないかもです。


まずは、爪を切らないと、服を着るときなど引っかかってるので。


皆さんも牛乳を飲みましょうーね。


ではではまたね~。

今日も元気です^^

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01 /22 2013
こんにちは。


きょうのあさまやまです。


うそだよ~ん。

昨日の山の模様です。


昨日散歩に行ったときに、とっておいたものです。


こちら関東地方は、心配された雪にはならず、朝方まで雨が降っていました。


そんな雨の中を、散歩に行ってきました。


出かけるときには、雨でしたが途中から雲が切れて晴れてきました。


今も多少の雲はあるものの晴れていますよー。


空気が乾ききっていたので、雨が降ってしっとりと気分がいいです。


今、風邪やインフルエンザが流行ってるのでこの雨で幾分落ち着くといいんですが。


今日は気持ちもさわやか、安売り卵もゲットできて、とっても、ハッピーじゃん。


この気分のまま、仕事に行ってきまーす。




ではではまたね~。

新しい一周間の始まりです。

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01 /21 2013
こんにちは。


今週もはじまりました。


憂鬱な月曜日ですが、頑張っていきましょう。


今朝はまずいつもの散歩から、とーってもいい天気で、


汗ばむほどです、浅間山もよく見えてました。


今週は出勤の時間が遅いためこれからです。


なので夜中にまた出てきますよー。


今夜は雪になるといわれている、関東地方なので、


帰りは車の運転に気を付けないといけないかもで~す。




ではではまたね~。

何時もの散歩に行ってきました。

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01 /20 2013
こんにちは~。

さんぽにいってきましたよー。

今日の浅間山です。

なんかぼんやりして見えます。



でも夕焼けがきれい、


なんだか郷愁を感じさせるようです。



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ちょうど、ヒコーキ雲が良く見えて思わず一枚、どこ行くんでしょうね。


そんなことを思いながら歩いてきました。


ではまたね~。

伊太利料理

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01 /20 2013
こんにちは。


新年会も無事終わりました。


毎年、新年会といえば、会場にホテルを使うことが恒例なのですが、


今年はレストランを、借り切っての新年会になりました。


会場の場所がビルの12階で、窓から外が見えて、とっても夜景がきれい、


これが素敵な人との会食ならば気分も上場、ロマンチックなことこの上ない、いい場所で行いました。



今回は進行役を言いつけられていたので、思いっきり楽しむとはいかず、


楽しませる側に、でも食べるもの、はしっかりと食べて、飲むのも


まあ―満足いくまで飲めて、司会をやった割にはよかったですよー。


それに料理は、イタリア料理で、よかった?、何を食べたかあまり覚えていなくてごめんなさい。



今日も昨日食べた分のカロリー消費に努めないと、朝に一度散歩に行ってきたので、


このあともう一度今日は頑張っていってきまーす。


ではではまたね~。


気持ちがいい。

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01 /19 2013

こんにちは。

今日の浅間山です。

手前の山も先週降った雪でだいぶ白くなっています。

そんな今日の散歩はとても暖かくて、いつものコースより足を延ばして

1キロほど遠回りして、

昨日サボった分をちょっとだけ取り返してきました。


やはり歩くのは気持ちがいい、最近特に思います。


運動不足になっているためか、体を動かすのが気持ちいいです。


今日はこれから新年会で、飲んだり食べたりしすぎるかもなので、

でも今日は楽しんできます、年に一回ですからね。


ではまたね~。

不覚にも、寝てました

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01 /19 2013
こんばんは。

今日も、いつものように一人酒~だったのですが、気が付けば、

寝てました、ワインをグラスに一杯飲んだ、それだけで

寝てました。

今日の寒さは尋常ではなかったので、散歩もサボってしまい何もせず、、、

ですが、お風呂に入る前のいつもの計量, おおーと、だいぶ


戻りましたよ、一キロプラスまで戻りました。


明日の新年会、気を付けないとね、また増える可能性大ですから。


ではまたね~。

寒いです

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01 /17 2013

こんばんは。

北風がとても冷たくて身に染みた今日の散歩、寒さのせいでピンボケに


山も寒そうです。


家を出るときには寒いんですが、北風に向かってずんずん歩いていくと


そのうちに体がポカポカしてきて汗をかいてきます、気を付けないと風邪を

ひいてしまいます、結構風邪とインフルエンザが流行っているようなので、

用心しないとね、皆さんも気を付けてくださいよ、ゆだんするとたいへん

なことになりますからね、我が家では風邪にしろインフルエンザにしろ


病気になったら部屋に隔離されてしまいます、なをるまで。

食事だけは持ってきてくれますが、あとは部屋から出るなと


なので病気にならないようにしないと。


これからもっと寒い日が来ると思いますが、あまり部屋でぬくぬくしすぎると


かえって風邪などひきやすくなりますから、昼間の温かい時に


散歩などをして、体を鍛えてください。

今週は、明日一日仕事すれば休みになるので、いくらか楽です、


でも、土曜日は会社の新年会が控えてる、ちょっと憂鬱です、


お酒を飲むのは、大勢で飲むのより、4~5人で飲むくらいがいいです、


それも気の合った仲間だけでね、


なので今日も一人、手酌で飲んでいます。


あしたもがんばろう。


ではではまたね~。

買い物

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01 /16 2013
こんばんは~。


夕方日の沈むのがいくらか遅くなりましたね。

今日散歩に出かけて、ずいぶんと明るいなーとおもいました。

5時回ったころでしたが、ほんの数日前にはこの時間になると、

だいぶ薄暗くなっていたのに、散歩するのにはとてもいいです。

そんな今日はいつものスーパーによってかいものをしてきました。

目的はワインを買うことが主体でしたが、いざ店に入ると

おなかもすいていたせいか、つい手当たり次第に買い捲ってしまいました。

目についた、おいしそう―なケーキ、おまんじゅう、チョコレート、

などをかい、夕ご飯にちょうどいいしゃけ弁当まで買い込んでしまいました。

やっぱりスーパーえ行くときにおなかをすかして行ってはだめですね。


余分なものまで買い込んでしまいます、私、お酒は辛口が好きなんです


でも、おかしやケーキ、チョコレート、といった甘いものも大好きです。


だから太るのかな、これから気を付けます。


とりあえず、チョコレートをつまみにワインでも飲もうっと


ではではまたね~。

ネタが何もありません

未分類
01 /15 2013
こんばんは。

今日は仕事が早出出勤で、そのうえ残業になってしまったために

ブログのネタが何もありません、今日は火曜日、なので夕方に散歩に行くついでに

お酒&、卵が安いので買いに行こうと思っていたのですが、残念

まだお店はやってはいますが、いまからいくきにもなれず、


ワインを先にもう飲んでしまいました、飲んで出かける気にはならないので

今日はこのまま、この後お風呂に入って寝ることになります。

寝る前に、皆さんのところに訪問は必ず行きますのでよろしくね。

ではまたね~。

自堕落な一日

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01 /14 2013
こんばんは。

今日は天気が散々な日でした、今は強風が吹き荒れています。

明日はきっと道路が凍結してることでしょう。

朝が早いので、車の運転は気を付けないとね。

ところで今日は、散歩に行きませんでした。

昼過ぎに雪がほとんどやんできたので、夕方に行ってこようかと


思っていたのですが、滑って転んでどこかの骨でも痛めたら困るから

やめといたほうがいいと、家族のものに言われたので、しかたなく

今日はやめときました、なので一歩も家から出ずにgyoの無料で見られる

海外ドラマをずーっと見て過ごしましたよ。

気分は映画三昧の日をすごして満足満足です。


何もしない自堕落な日でした。

訪問してくれたみなさま。

今日もありがとうございましたー。

ではまたね~。

今日は雪になりました

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01 /14 2013

おはようございます。

昨日とは打って変わってさむい、こんな雪の日になっている

北関東地方です。朝はみぞれが降っていたのですが、

今は雪だけになって、かなりの勢いで降っています。

このままでいくとかなり積もるのではないかと思います。

今散歩に行こうかどうしようか迷っているとこです、

寒いだけならいいんですが、雪も降っているので、

気持ちがなえています、本も読みたいし、あーあどうしよう、

もし散歩に行ったら、また外の様子をアップしたいと思います。


ではまたあとでね~。

春爛漫

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01 /13 2013
こんにちは。

今日はとても暖かくて、春のような陽気になったこちら北関東です。


近くの池ではカモが気持ちよさそうにおよいでました。


そのカモの中にこんな鳥がいっしょにおよいでます、

なっていう鳥なのでしょうか?

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結構きれいな鳥ですよね。

カモと一緒に泳いでました。

そんな陽気のいい今日は、とても眠くて一日中ごろごろしてました。

散歩に2度行っただけであとは何もせずに休みの一日が終わってしまいました。


そして明日は、雪か雨なんて予報が出てるので明日も家に閉じこもることになりそうです。



ここの所読書があまりできないので、久しぶりに読書でもすることにします。


レンタルビデオ、いつも洋画ものを借りるのですが、本も外国人作家の

物を読むことが多いです、映画などもそうですが、異国の街並みや

生活ぶりなどが見られるのが好きなんですよ。

実際にそこに行かなくても家に居ながら見られる、こんないいことは


ないでしょう。

実は行きたいけど、行けない行ける余裕がない、けいざいてきに、

なので洋画を見て我慢です、さみしいーい。


いつかブログに、ヨーロッパ旅行に行ってきまーす、なんて書く日が

来るのを夢見て、今日もお酒でも飲んで、いい夢を見ますよー。

ではではまたね~。

なかなか落ちません

未分類
01 /13 2013
こんばんは~。

いつも訪問してくださいましてありがとうございます。

正月に、お餅を食べすぎて2キロも増えてしまった体重、が、

落ちません、毎日散歩、もとい、ウオーキングをしっかりとしているのですが


全然落ちません、昨日は1キロ近く落ちたのにまた元に戻ってしまいました。


ちょっと焦ってきています、油断してしまいましたね。

昨日落ちたのだから、今日はもっと落ちてると思っていたのに、

つい食べたり飲んだりしてしまう、この欲求に勝てません

意志が弱いパパさんで~す。

それと皆さんに心配していただいた右腕なんですが、

やっと今日両手で顔を洗うことができるまでになりました、

いろいろ暖かいお言葉をかけていただきありがとうございました。


ではではまたね~。

ワーク

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01 /12 2013
こんにちは。

今日は非常にいい天気でーす。

こんないい日に、これから仕事です。

世間では今日から3連休のところが多い中、ありがたくも仕事です。

さすがに週末ともなると疲れてきます、なので適当に今日はこなして


終わりにできればなーなんて思ているのですが、ねが小心者なので(正直者)?

どっち、、、、手を抜くことができないので今日もつかれそう。

今日が終われば2連休になるので、頑張っていってこよう―っと


あしたは天気が崩れると予報で言っていたので、皆さん今日は貴重な

日ですよ、おもいっきり楽しんでください。

それではしごとにいってきまーすっと。

ではまたあとでね~。

皆さんやばいです

未分類
01 /11 2013
こんばんは。

なーんてのんきなこと言ってられません。

うちの体重計がおかしいんです、家族の中でなぜ私だけ増えるのか?

どうしたことでしょう、はかりを変えないとダメみたいです。

今日2キロ増えていました、大ショックです。


ショックが大きいので、もう寝ます、おやすみなさい。

明日から頑張って、ついたものを落とさないと。


ではまたね~。

リハビリ

未分類
01 /10 2013
こんばんは。

散歩のときにあまりに中のいいカモがいたのでとりました。

そんな今日は、まだ腕が痛かったので仕事に行く前に病院え寄って

マッサージをしてもらいました。

理学療法士の人に、痛いところをもみほぐしてもらったり、

軽いストレッチをしてもらいました。

こんなにマッサージや、ストレッチがいいとは、もっと早くにきて


していればよかったと思いました。

時間にして40分、これがとても気持ちが良くて、終わった時には腕が軽く

感じられるほどでした。

この療法士の説明によると、腕が痛いために余分な力がいつも

筋肉にかかっていたために、筋肉が固くなっていたとのことでした。

もみほぐしてもらった時はほんと、例えるなら寒いときに体が硬直しますが

それがストーブなどで暖まってくると、体がだんだん柔らかくなってくる


そんな感じでした、まだ痛みはありますがいくらかよくなったことで


気分的にも楽になりました、よかった。

最後に今日の夕方の山方面がきれいだったのでアップしときます。

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何だか山の裏の方が燃えているような空になってしまいました。


ではまたね~。

寒くない・?

未分類
01 /08 2013
こんにちは。

今朝は冷えましたね、寒かったです、ねていてもちょっと寒く感じられました。

でも今年は、カーテンを変えてあったので去年ほど寒くは感じられなくて助かりました。

カーテンひとつでこんなにも違うものなんですね、実感です。


さすがにこの寒さで近くの池も、氷が張りました、ご覧のとおり。





カモたちは元気です水の中にいるもの、氷の上にいるものなど、寒くないのかなー。

その中に混ざってこんな鳥もいましたよ。


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名前はなんていうのかわからないですが、

餌があるのか、氷の上をついばんで、歩き回っていました。

自然界で生きる者たちはほんとにすごいと思います。

私など、この鳥たちの、羽毛をかけて寝ても寒いのに。

朝、寒かった分昼間はとても暖かくなりました、散歩に言っても汗をかくほどでしたよ。

そんな今日も頑張ってこれから仕事です、行ってきまーす。


ではまたね~。

今日も山のアップです

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01 /06 2013


こんばんは。

昨日から右腕がまだ痛いままなので、大したこともしないで過ごしましたよー。

朝起きて洗濯をして散歩、この山の絵はその時のもの、今朝はかなり寒かったので、


近くの池に氷が張っていて、カモも氷のないところを泳いでいました。

明日から、仕事なので昼過ぎに1,000円カットにいってスッキリ、そのあとはレンタルビデオ

を見て過ごしました、どんなところでも身体に痛いところがあるって、憂鬱になりますね。

明日から仕事というだけでも憂鬱になるのに。

これから酒でも飲んで、なにもかも一時的に忘れてしまおう。

ではまたね~。

今日の浅間山

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01 /05 2013
こんにちは。

いつも訪問ありがとうございます。



今日は絶好の散歩日和、なのでいつもの浅間山をアップしました。

天気がいいのでかすんで見えています。

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それと空がとても気持ちのいい青空が見えていたので思わず一枚撮りました。

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昨日行った春名山もよく見えていていますが、やはりかすんでいます。


今日は朝から右ひじが痛かったので、病院に行ってレントゲンを撮ってみてもらいました。

なんと関節の部分に、骨のとがったところが出ていてそれが悪さをしているようです。


それなので、今日も何もできませんでした、散歩だけで終わり。


休みもあと一日、明日はゆうこうな一日にしたいなあーと。


ブログのネタ探しもしないと、。


ではまたね~。

あーとパパ

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