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今年も終わりです。

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12 /31 2012


こんにちは。


今年も今日で最後、ブログを立ち上げたのが今年の2月、それから今日まで


できないなりにやってこれたのも、毎日訪問してくださる皆さんのおかげと


感謝しています。


この場をお借りして、感謝の気持ちを伝えます。


本当にありがとうございました。


新年からも相変わらずの内容のブログになるとはおもいますが、どうぞこれからも


よろしくお願いいたします。


そして皆様にとって、良い新年が迎えられることを願っています。


今年最後の浅間山です。


きょうも大掃除をしました。


玄関周りから、門扉までと庭を少し、それからあまりに車が汚れていたので洗車もしました。


えーと、あとは来年ですね、やっぱりなかなか全部仕上げるまでにはいきません。


頑張りすぎないのがいい、と自分で自分に言い聞かせて終わりにしました。


明日こちらでは、毎年恒例になっている実業団駅伝が行われます。


天気もいいみたいで選手の皆さんも走りやすい大会になりそうです。


ではでは皆さん良い正月を迎えてね。


また来年ね~。

とりあえず、トイレ掃除だけ

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12 /30 2012
こんにちは~。


やっと今日から休みに入りました。


気も緩んで、起きたのが10時30分でした、ゆるみすぎー。


朝ごはんを食べながら、洗濯をしてそれからトイレ掃除をしましたよー。


1時間ほどで済ませて、散歩、曇っているものの雨が降っていないので、


とても気持ちよく散歩ができました。


途中にレンタルビデオ&ブック屋さんがあるので5枚ほどレンタルしてきました。


正月はビデオ三昧で過ごします。


毎年恒例の福袋は購入するつもりです、朝早くから寒い中を2~3時間並んで買うのですが


これが一度やるとやめられない、大したものではなくても並んで物をゲットした時の喜び


これが病み付きになってるんです、なのでまた行ってきます。


ちなみによく買うのが、10000円で、1500円分くらいの商品と


11000円分の商品券が入ったものをよく買います。


寒くならないといいのですが。


今年もあと一日残っています、明日はどこを掃除しようかなー。


やってもやってもやりきれない、っというよりやってないー。


ではまた~。

仕事納めでした。

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12 /29 2012
こんばんは。


今日やっと仕事納めになりました。


といっても遅い出勤の人は、この時間まだ仕事してますけどね。


今年は、職場の忘年会がなかったので、家で一人忘年会、今年も無事に一年を過ごせたことに感謝して


酒盛りをしています、なんせ我が家でアルコールを飲むのは私だけなので仕方ない。


今年も残すとこ二日となってしまいました、まだ家の掃除で、できてないところがあるので


この二日で仕上げ、いい年を迎えたいと思います。


出来なかったら来年にしよう。


ではまた~。

デジタル音痴

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12 /28 2012
こんばんは。


タイトルそのままデジタル音痴のおじんパパです。


今の時代携帯電話は一人一台の時代、中には2台から3台持っている人もいるくらいですよね。


私、いまだに携帯を持っていません、持っていなくて今まで特に困った、なんてこともなく


過ごしてきました。


また必要に迫られることもなく来ていますのでこのまま持たずに済んでしまうと思っています。



というのはいいわけで、デジタル機器に弱いので、いやなんです。


周りの人を見ていると、新し物好きな人は、新製品が出るとすぐに飛びついて


買い求める人がいますが、私には出来そうもありません。


このブログもやっとやっているくらいですから。


もしこの後携帯を持つようなことがあったらみんなには内緒にしておこう、弱気な


おじんぱぱでした。



ではまたね~。

夜なのにうるさい

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12 /27 2012
こんばんは。


今日も一日頑張ってきました。


仕事納めまであと二日となりました。


そんな今日はとてもいい天気になりました。


今もお月様が良く見えていて散歩に行くにも明るくてとても楽でした。



こんないい夜なんですが、ジェット機がうるさいです。


どこから飛んでくるのか、たぶん米軍のジェット機だと思うのですが、


北朝鮮が何か事を起こそうとするときは、必ず飛んできます。


聞いた話によると、私が住んでいる上州の地形が北朝鮮の地形によく似ているのだとか


なので、いざという時のための練習飛行をしているって聞いたことがあります。


とってもいい迷惑なんですけど、防衛省の方にも苦情がかなり言っているそうですが。



ところで、あのジェット機なんですが音速になった時の爆発音て聞いたことありますか?



私は2~3度聞いたことがありますが、ものすごい音なんですよ。


たとえるなら、空から何かが落ちてきたような、車がものすごい勢いでぶつかったような


いやいや、もっとすんごい音です。


とにかくすごい爆発音ですよ。


初めて聞く人は多分びっくりすると思いますねー。



それはともかく頭の上をあんまり飛んでほしくないです。



ではまた~。

トイレ修理

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12 /26 2012
こんばんは。


今日もひぃじょうに寒い北関東地方です。


こんな中散歩に出かけたら、北風が肌を刺す、というよりも、


切りつけるといった表現がぴったしで、ちょっとつらかったー。


散歩から帰ったら家族のものがトイレの水が止まらない壊れたと騒いでました。


タンクの底の水を止めるふたが、タンクの脇につっかえてました。


タンクの内側って、発泡スチロールが貼り付けてあるんですね、知ってました。?


今日初めて知りました。


そのタンクと、発泡スチロールの間に水が入って発泡が膨らんでいたので


水を止めるふたが突っかかっていたのです、なのでとりあえずプラスチックのいたと


木の棒で抑えてふたが突っかからないようにして終了、無事修理が済みました。


この次に何かあったら交換しなくてはならないかもです。



なんでも使っているうちには古くなるので、仕方ないですね。


そんなトイレ修理騒ぎで今日は今頃になってしまいましたよ。


明日も早いので、お風呂に入って寝るとします。



ではまたね~。


元気に復活しました。

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12 /25 2012
こんばんは。


いろいろご心配かけましたが、見事に今日は復活です。


何時もの調子が戻ってきました、なのでさっそく夕方には散歩に行ってきました。


三日ぶりの散歩になります、それに今日も卵安売りの日なので、


スーパーにもよってきました。


クリスマスの残り物で、何か安売りはしていないかと思って、いろいろ見て回っていたら



カレールウーが安かったです、二段熟です、しかも運が良ければ中に500円分のクオカード


が入っているかもしれないので買ってきました。


限定一人5箱まで、なので500円につられて、つい5箱買いましたが、やはりここでも


籤運のない私なのでした、カレールウ―が97円だったので一枚でもクオカード当たればと思ったのに



そんな残念な結果で終わりました。


今日は体調が戻っただけで良しとします。


ではまたね~。

気持ち下がりました

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12 /24 2012
こんにちは。


今日もなんだか調子がいまいちです、明日からまた仕事なのに今はまだ元気が出てこないです。


そんな中昨日、体重を量ってみたらほんのわずか、200グラム下がって70.4キログラム


になりましたよー。


そんなに騒ぐほどのことではないのですが、でもこのさきはなかなか下がりにくいことを考えると



ちょぴりうれしいものなんですよ、実感。


証拠の画像を取ったのですが、あまりに汚い変な足が一緒に写っていたのでアップするのをやめました。



やはりちょっぴりとはいえ、下がるとなんとなくわかるものですね、体が軽く感じました。



でも体がいまいちなので、これから少し食べることに専念して、体力をつけたいと思っています。



また寒くなるそうなので体が一番にしておかないと。


ではまた~ね。

半分ダウン

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12 /23 2012


こんにちは。


今週は体力使い果たしました、今日もおきだしたのが午後の一時過ぎになってしまい、



朝ごはんとお昼ご飯を同時に食べるようなことをしてから散歩に行ってきました。



とても天気が良くて、遠くの山が良く見えていました。



方角的には、温泉で有名な、草津白根方面の山ですよ。


もう真っ白です。


ところで、昨日のこちらの地方新聞の記事の中に、みかんを一日に4個以上食べる人に


骨そしょう症になる人が食べない人に比べると、なんと9分の一になるということが


分かったと書いてありました。


記事を全部覚えていないので、どこの大学の教授だったのか忘れてしまったのですが


アメリカの科学誌で発表したことが書かれていました。


このみかんによる効果の検証については、特に女性の、更年期後の人に見られる



現象で、若い女性や、男性には効果が見られなかったということです。



女性の皆さんぜひ参考にしてください。


今日はあまりスッキリしないので、新聞の記事をネタに書きました。


この後またちょっと寝ます。


ではおやすみなさい。


またね~。

最近思うこと。

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12 /21 2012
こんにちは。


皆さんいつも訪問ありがとうございます。


今週は仕事の関係で、なかなか訪問返しができないのですが、これからもよろしくね。


さて、最近に始まったことではないのですが、何をする時にも


近くで音楽が鳴っていないとさみしいような物足りなさをかんじています。


聞くのは何でもいいのですが、特に好きなのはリズムの刻める曲、


自然と体が反応して、一緒に刻んでいます。


やはり乗りのいい曲は聞いていても飽きが来ないし、気分高揚にもなるし


元気な一日がすごせる、これにつきる。


リズムが刻める、これ何をするにも、例えば仕事やスポーツでもそうですが、


野球などボールを捕るとき、バットでボールを打つときなどもやはりリズムが


とれないとうまくいかないものです。


そういえば、スポーツ選手には歌のうまい方が多いのはリズムがうまく取れるからなんでしょうか。



今日も気分よくリズムを取って、頑張っていってきまーす。



ではまた~。


あっ、今日の浅間山を載せておきます。


こちら北関東地方、今夜あたりから天気が崩れると、天気予報で言ってましたが、


そのためかくもり加減の天気です。IMG_0334_convert_20121221113720.jpg

うちに、サンタさん来てくれないかなあー

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12 /20 2012
こんにちは。


今日も何とか、今頃ですが起きだしてきましたよー。


空気が冷たくて、耳が痛くなるようなそんな北関東ちほうです。


天気も良く、散歩にも言ってきました。


ところでプレゼントをいただくというものは、いくつになっても


うれしいものですよね。


私は籤運がないというのか、本当に、抽選で何かに当たるなんてことがないです。


もれなく、もらえるというものだけなので、いつも抽選に当たる人を


うらやましく思っています。


ほしいものは、身銭を切って買うしかない、今日この頃です。


今年はサンタさんが、行く家を間違ってもいいからうちに来てほしい


そんなことを思っています、欲しい物の、リストを書いて待ってマース。


ではまたね~。

今日も朝帰りです。

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12 /19 2012
こんにちは。


今日はとってもよく晴れているこちら北関東地方でーす。


散歩に行って、いまかえってきたところなんですよー。


天気はいいのですが、風がとても冷たいでーす、身が引き締まるというか


ちじこまるというのか、山もよく見えて気持ちはいいです。


昨日と同じ今日も朝帰りでした、今週はずっと朝帰りになりそうです、

そのうえ土曜日も出勤になってしまい、ちょっとがっかりなきょうの

朝を迎えたところです。


街中ではクリスマスで賑やかですが、一人だけ取り残されたような

他人事のイベント的な、特にこれといった我が家では予定もなく、

普通の日になりそうです。


皆さんはクリスマスのプレゼントなどもう用意しているのでしょうかね。


楽しいクリスマスを過ごしてください。


我が家ではたぶんケーキを食べるくらいになるとおもいますが。


ケーキといえば、若いころには、ホールケーキを買って食べていたのですが


あれ、一度には食べきらないので2日ぐらいに分けて食べるのですよ、ですが


そのうち何だか、飽きが来るというのか、他のものも食べたいので最近では必ずショウ―トケーキを



買って食べるようになっています。


まあ、今年も気分だけは楽しもうと思います。


今年もあと10日あまり、いい正月が迎えられるように、、、ぽんぽんっと。

とりあえず今日も頑張るぞー。


ではまた~。

いってきまーす。


ボーっとしています。

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12 /18 2012
こんにちは。


いつも訪問してくださり、ありがとうございます。


今日は、まだ頭がボーっとしています。


それというのも、昨日仕事の終わるのが意外と伸びて27時までかかってしまい


家に帰ってきて寝たのが5時ごろになってしまいました。


ぐっすり寝たという気がしなくて、また寝れないので10時には起きてしまいまし。


でも、しっかり朝ご飯を食べて散歩は欠かさずに行ってきました。


それに、毎週火曜日は例の卵の安売りこれもげっとしてきました。


今日は出勤がいつもより早いのでもう出かけます。


ぼーっとしたまま、いってきま~す。


ではまた~。

久しぶりの、雨です。

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12 /17 2012
こんにちは。


今日は朝からど~んより曇っていて10時ごろから雨が降り始めたこちら


北関東地方です。


雨は南部が主だというので、東京方面が中心的に降っているのかと思います。


幾日ぶりかの雨で、今まで乾燥しきっていたのが、いくらかしっとりとして


ほっとするそんな感じです。


雨が降る前にいつもの日課の散歩だけには行ってきましたよー。


それに毎晩のストレッチも欠かさずしているせいか、ひざの調子もいいですし


股関節も痛かったのがだいぶ和らいできました。


股関節は病院でレントゲンを撮った時に左側だけが変な風に減っていて


それが原因でいたいのだと思うといわれていたので、自力で何とかしようと


思いストレッチをしてみたのですが、結果よかったみたいです。


なのでこれからもがんばろうーっと。





今日みたいな曇りの時も、青空が見たいので


前にアップした画像を載せました。やっぱりあおぞらはいいなー。


ではまた~。


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検定に挑戦しました

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12 /16 2012


こんにちは。


今日のたそがれ時の浅間山です。


比較的暖かいせいでしょうか、南側の雪がいくらか溶けていて、


山の地肌が黒く見えています。


そんな今日は、検定の試験がありました。


検定といっても資格を取るとか、そういうものではないのですよ。


環境社会検定試験、主催東京商工会議所が行っている、エコ検定というものです。


問題は92問70点以上で合格になりますが、・・・・自信がありません。


合否の発表は来年の2月になるので、合格していたらまた記事にしたいと思います。

そんな大切な日の前日、昨日は風邪気味で一日寝ていました。


それでも散歩に入ってきて汗をかいて、また寝る、で今日はいくらか

楽になりました、そんな今日の夕方に、でっかい一番星があったのでとってきました。







どうですかでっかいでしょう。


とってもきれいなお月様でした。


ではまた~。

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軽いのは、きのせい?

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12 /14 2012
こんばんは。


今日はとても過ごしやすい日になった北関東地方です。


日中はかなり暖かくて何をするのにも最適な一日になりました。


このところ毎日ウオーキングをしているせいか、体が軽くなってきた気がします。


自分でもはっきりわかるくらい、体を動かすのが楽なのですよ。


しかも早く動ける、これとても気持ちがいいもんなんです。


身が軽くなると何をするのにも面倒くさい、てなことがないですね。


後はやる気があるかないかだけです。


この分なら、目標体重まで、一気に行けそう、あとひと踏ん張りです。


ではまた~。

やばいです

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12 /13 2012
こんにちは。


毎日毎日、寒い、、朝起きるのがだんだん辛くなってきますね。


この寒い中でも、ちゃんと散歩はしていますよ、このところ首回りを抜けていく風が


冷たく感じるようになってきたので、散歩コースの途中にあるダイタイソーで、


男の防寒着、なるものを購入しました。


ネックウォーマーっていうのかな、これいいです、しかも100円で~す。


帽子もふりーす地でできたものでこれもあったかい、これはホームセンターで


購入しました、これも100円で~す。


これで散歩に行くのには万全なのですが、最近、ここの所いやにおなかがすくのですよ、


なのでついつい,つまんでしまいます、おせんべい、シュウクリーム・・・・などなど。


やばいのです、この食欲を何とか抑えたいと思っているのですが、こまったあー


とにかく何を食べてもおいしいんですよ、どうしましょう。


目標まであと少しなのに、何か良い方法はないでしょうか。


毎日まいうーで困っていま~す。


ではではまた~。


ちなみに今の体重は、71.5キログラムです。

毎日やることが大切。

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12 /10 2012
こんにちは。


今日も寒風吹きすさぶ、上州です、とても寒い日でした。


今日は仕事の都合で、帰りが遅くなってしまったので、日課の散歩は


お休みになりました。


いつもしていることをしないと、なんか忘れ物をしたような気分になります。


ですがお風呂の後のストレッチ、これは毎日行っています。


今日もしましたよ。


散歩を始めたきっかけはやはり運動不足を何とかしようと思い始めました。


それに伴い、ひざの関節痛も感じていたため、ストレッチを始めてみたところ、


かなり膝の痛みが緩和されてきました、痛いからといって動かさないでいると


余計に動かなくなってしまいます、私の場合膝に水がたまるようなので


これをとどこらせることがないように、動かすようにしたらとてもいい感じになってきました。


年齢を重ねてくると、どこかしら不具合が出て痛みも出てくるのでしっかりと


自分なりにメンテナンスをしながらこれからも、散歩とストレッチはしていこうと

思います。


今日の日記でした。


ではまた~。

緊張の一瞬

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12 /09 2012

こんにちは。


今日も朝はだいぶ冷え込みましたが、お昼ごろにはだいぶ暖かくていい日になりました。


そんな今日も散歩に出かけたのですが、その途中で見たのが、一触触発的な場面にあいました。


右にいるクロサギが良く餌場にしているところに、この近所の猫の登場で緊張のばめんです。


このあと少し猫とクロサギの少しのにらみ合いの後、猫が何処かえきえていって


しまいました。





それから、今日の夕方にはこんな天気でこちら、上州名物の空っ風がものすごくて

何時降ったのかわからなっかったのですが、初雪が降ったって、天気情報に出ていました。

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あの山を越えて雪雲がこちらに来たのかと思います。


今日は二度も散歩に出かけられたので、かなりのエネルギー消費になったのではないかと思います。


まだ今日の体重は量っていませんが。


充実した一日に感謝。


ではまた~。





甘い誘惑

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12 /08 2012
こんにちは。

今日もさわやかな朝を迎えているこちら北関東、朝の散歩も気持ちよくいってこられました。


昨日の夕方は、地震でびっくりしました、ちょうどこの時間は職場でご飯を食べて休憩室で


休んでいた時でしたので、余計にびっくり、まあ今回は何人か落ちてきたものが頭に


当たるとか、転んでけがをしたとか、軽いけがぐらいで済んでよかったです。


まだまだこれから余震が起きるといわれていますので、その時はあわてずに行動しましょう。


ところで今日は散歩の帰りにまたスーパーによってきました。


目的は、ヨーグルトだけを買うためなのですが、いざスーパーの中に入ると、


最初にかごに入れるのは、ヨーグルト、ついでに一回りしていこうと思った時にみえたのが







これです、明治のグラン、アイスクリームです。




とってもおいしそうだったのでつい、ついかってしまいました。


散歩から帰って早速食べてみました、とーってもクリーミーで程よい甘さ、


まさに大人のアイスクリームって感じです。


画像は食べた後だったので汚い絵になっていますが、ごめんなさい。


このほかにもう一種類、キャラメル味のものがありました。


朝の散歩のカロリー消費分がこのアイスクリームで、帳消しになってしまったでしょうね。


明日から、散歩に行くときにはお金を持っていかないようにしたい。


意志の弱い私です~。


ではまた~。


持ってみると重い

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12 /07 2012
こんにちは。


今日も散歩に行ってきました。


よく晴れてとっても気持ちのいい北関東です。


山もよく見えていますよ。


ところで、「一キログラム」って持ってみるといがいとおもいもの、


昨日お風呂に入る前に、いつもの体重を量ってみたところ、


なな、なんと増えてしまいました。


それも、1キロ、まあこのくらいはいつもふえたりへったりする範囲と思って


今日からまたすこしずつがんばろうっと。


ついつい炭水化物のものを食べすぎるのがいけないんだよな。


はんせい、はんせい。


ではまた~。

大荒れです

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12 /06 2012


こんにちは。


今日の浅間山もだいぶ荒れているようですが、我が家の方もすごい北風が吹いています。


1時間ほど前に散歩に行ってきたのですが、その時よりも今はだいぶ強くなってきています。


風が強いのとあまりいい被写体がなかったので、今日も浅間山になってしまいました。


今週も遅番のため、これといって報告できることがなく、でも拙いわがブログに


訪れていただく皆さんに感謝です。


最後に昨日よく見えていた浅間屋です。



あっ忘れるところでしたが、今日の浅間山の上の方にわかりずらいですが


お月様が見えています、わかるかな~。



ではまた~。





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気持ちのいい朝で~す。

未分類
12 /04 2012


こんにちは。


北関東地方、朝は少し雨模様だったのですが、10時ごろからいい天気になってきて


そしてかなり暖かい日になっています。


今散歩から帰ってきたばかりなのですが、汗ばむほどです。


北風はかなり強いのですが、風もあたたかい、とても気持ちの良い一日のスタートです。



皆さんにとって今日もいい日になりますように。



ではではまた~。

第一段階クリア

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12 /03 2012
こんばんは。


いつも健康のためと思って、仕事に行く前や帰ってきてから散歩に行っているのですよ。


そして毎日お風呂に入る前、体重を量っているのですが、目標まであと少しに迫ってきました。


私、身長172CM、最高体重75KGだったのですが、それがついに今日、70.6KG


まで落ちました、70KGを切るのが目標なのであと少し頑張らねばなりません。


これからがなかなか落ちないんだろうな、今までの経験上わかっています、


この後また戻ったりしたりすることが良くありますからね、油断できません、


目標をクリアできたら証拠の画像をアップしたいと思います。


アップできればいいのだけど。


この調子でがんばるぞおー。


ではまた~。

面倒だけど

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12 /02 2012
こんにちは。


今日は予定道理タイヤ交換しました、が2台しかできませんでした。


交換している最中に子供が用があるといって出かけてしまったんです。


すぐに帰るといっていたのに、帰ってきたのが4時過ぎ、さすがに


この時期もう暗くなりかけてきたので今日はもうおしまいにしました。


この後雪が降ってもしーらないっと。


多分降らないとは思うんですがね。


今日はお昼ごろまでは晴れていて結構いい天気だったのですが


昼をすぎてからだんだん雲が出てきて寒くなってきました。


今散歩から帰ってきたのですが、今は雲が切れてきていました。


風もなく散歩するのにはとっても良かったです。


もう12月に入っているのですが、勤めている会社で、まだボーナスの話題が


出てこないんですけど、大丈夫か心配になります。


心配をしながら明日からまた頑張ろう。


ではまた~。

冬の準備

未分類
12 /01 2012


こんにちは。


きょうの、あさまやまです。


といっても雲に覆われていてみえません。


今頃雪がすごく降っているのかと思います。


北風がすごいです。



そして東の空に


IMG_0274_convert_20121201181122.jpg


一番星が見えていましたよ。


北風に飛ばされそうな感じですが、がんばっています。


星が一つしかないのでいっそうさむくかんじられます。


こちら北関東地方でも、今日初雪がふったそうです。


例年よりも17日早いんだそうです。


私の町の方ではまだ降っていませんが、いつ降ってもいいように、


車のタイヤを、スタッドレスに変えようと思います。


去年までは、正月前でも充分に間に合っていたのですが、今年は


当初言われていた暖冬ではなくて、(寒冬)、寒い冬になるのだそうですよ。


なので明日寒くてもタイヤの交換をせねばなりません。


なにせやるとなると、3台を私一人で全部交換することになるので


気合を入れてやらないと、と思っています。


明日頑張ります。


ではではまた~。

あーとパパ

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